吃奶酪会胖吗(减肥吃奶酪会胖吗)
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<p ><span ><br>目前大多数中国人还不真正地了解奶酪，还不知道吃奶酪对健康的益处是什么，即使知道的又怕发胖，不知道各种奶酪的口味上的差别，盲目吃到一块酸臭的奶酪，没吃到布里、大孔等口味好吃的奶酪，就断言接受不了奶酪；再一个原因就是，没有具体算一算吃奶酪的经济账，就盲目下结论吃不起。</span></p><p ><span >因此，要让绝大多数中国人吃奶酪，必须下大力气普及宣传奶酪的营养健康知识，还要指导国人掌握奶酪的科学饮食方法，让国人在富起来以后，真正地在身体上强起来，健康长寿，享受更加美好的人生。这应该是我们科技工作者应该做的一件非常有意义的、有价值的科普宣传推广工作。</span></p><p ><span >剧此，我以网上零售价进口荷兰奶酪为例算了一笔账，每天吃一个17克的奶酪，每个奶酪是9元，每个月计270元，每年吃365个，共计3285元，即使每天吃2个34克的奶酪，每个月计540元，全年共计6570元，如果参与各种促销活动，价格还会大大降低。因此，我认为，即使月收入在5000元左右的，按照每天吃17克奶酪的最低标准，也是吃得起的。对于中等收入人群，那就更吃得起了奶酪了。<br>奶酪的品种丰富多彩，口味更是千差万别，建议国人多参加各种奶酪的推广宣传和促销活动，了解奶酪的营养健康知识，多品尝、多体验各种奶酪的风味和口味口感，剧此确定适合自己喜欢的奶酪品种。<br>为了防止吃奶酪发胖，建议吃奶酪以后，要多喝普洱茶和红茶水，就可以分解奶酪中的脂肪酸。<br>我的体会，吃奶酪，喝红茶，喝普洱茶，去脂肪，解油腻，不三高，不发胖，留住钙，补钙好，骨骼壮，常坚持，利健康！</span></p>
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