南瓜嫩藤有什么营养(南瓜藤有什么营养和功效)
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<p style="margin-top: 12px; margin-bottom: 12px; color: rgb(51, 51, 51); font-family: 微软雅黑, Helvetica, STHeiTi, sans-seri; font-size: 16px; white-space: normal; text-indent: 2em;">南瓜营养丰富，南瓜藤的嫩尖叶子也不逊色。南瓜能做很多美食，例如南瓜粥，南瓜焖米饭，南瓜饼，南瓜汤等等，几乎家家都在吃它，有的人可能会有不舒服，会有过敏。南瓜藤嫩尖叶子味甜微苦，对热暑热痢都有疗效，南瓜营养丰富，富含β-胡萝卜素、膳食纤维、蛋白质、钾、镁、锌、铬、B族维生素、维生素C、钙、维生素A等，具有增强免疫力、促进生长发育功效；南瓜富含果胶、戊聚糖等膳食纤维，可以润肠通便，减少粪便中的毒素伤害，预防便秘及结肠癌，改善血糖，降低血脂，但因含碳水化合物较高，故糖尿病人不可多吃；南瓜富含β-胡萝卜素，对于抗氧化和保护视力都有帮助。</p><p style="text-align:center"></p>
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