晚上10点的后厂村依然灯火通明。对于还在办公年夜 楼里的“打工人”来说，打车的晚岑岭 才方才 开端 。更晚一些时辰 ，上地八街排满了打着双闪的网约车，双车道似乎已经承载不下方才 走出办公楼里的年青 人。

这里是号称“盘踞 中国互联网残山剩水 ”的中关村软件园，由于 背靠后厂村路，人们更习惯把它叫做“后厂村”。“村里”云集了腾讯、百度、网易、新浪、滴滴等科技巨子 ，吸引了无数互联网人才。

躲过了后厂村“晚岑岭 ”，和团队一路 加班到11点的李薇终于抵家 。打开手机，工作群又有几十条未读。她对此已经习惯：打工人的“超长待机”老是 要不成 避免地以其他情势 存在。

而对于在字节工作的许文来说，加班停止 后，找一家居酒屋略坐 一会儿，是他一天中最为放松的时刻。

“打工人没有放工 自由。”许文说，他形容本身 就像是在一艘超等 巨轮上运转的螺丝钉，每月上万的房贷压力、为孩子换一套海淀学区房，是他“运转”的动力。

李薇和许文的阅历 ，是互联网企业加班文化的冰山一角。智联雇用 2022年春招市场行情相干 陈述 中提到一组调研数据：7成职场人有加班阅历 ，此中 22%表现 加班是常态，13.4%均匀 每周加班3-4天，32.5%每周加班1-2天。

但一些变更 正在产生 。

“1065”(即早上10点上班，晚上6点放工 ，一周工作五天)、“1075”(工作时光 为上午10点至下战书 7点，一周五天)工作制陆续开端 在腾讯、字节跳动等互联网年夜 厂的营业 部分 奉行 。一时光 ，反内卷、WLB(Work/ Life Balance)成为职场热议的话题。

与此同时，北京市也公布 开端 为期两个月的超时加班集中排查整治。

在互联网企业增速放缓、亟须寻找下一个增加 点的布景 下，若何 均衡 企业成长 与人力投进 、从头 审阅 年青 人职场生态，存眷 员工的身材 健康与心理健康，成为年夜 厂们必需 面临 的课题。

离ICU只有再加一次班的间隔

从2021年延续到2022年，关于互联网内卷与加班文化的会商 从来没结束 过。

2022年1月，腾讯应届生怒怼治理 层，批评 加班文化；2月，B站审核员工春节加班猝逝世 ；仅半个月后，字节员工在健身房猝逝世 。有人在收集 发声，“我们离ICU，真的只有再加一次班的间隔 ”。

究其原因，在互联网流量盈利 见顶、科技股市值年夜 幅缩水，35岁危机叠加裁人 风闻 发急 ，“打工人”不得不“卷起来”。尤其是，年夜 厂的绩效考察 轨制 决议 了员工定下的工作量只多不少。互联网企业凡是 会用KPI或OKR作为员工绩效权衡 指标，每年进行两次绩效考察 ，依据 阶段结果 评品级 ，并履行 末位裁减 制，拿到较低的档次很可能被辞退。

此外，绩效品级 关系到升职加薪和年关 奖档次，“大师 仍是 想拿到更好的绩效，所以才会卷起来，过度加班以寻求 更高的产出。” 字节跳发动 工佳莉表现 。

第一财经此前曾采访了前字节跳动审核岗员工，他流露 ，固然 审核岗工作内容较为简略 ，但内卷之下，对员工的审核效力 和审核质量的请求 已经越来越严厉 。

“此刻 已经卷到审核效力 到达 1.1-1.2，都有可能属于比拟 靠后的排名。”他表现 ，本身 此前在字节天天 的义务 量为500-1000条内容，绩效排位的竞争之下，在达标基本 上又多审核20%，审核效力 到达 1.2的触目皆是 。审核岗的薪资在4-6k摆布 ，但加班更多、绩效好的话会有所上浮。

而一位在新一线城市负责视频营业 审核的员工告知 记者，审核的工作不免 索然无味 ，更难言提升 与自我价值的成漫空 间。“公司零食区域常年堆满了红牛和咖啡，尤其是夜班审核工作须要 每时每刻 紧盯画面是否违规，能熬得动夜的广泛 是年青 人，但如许 的工作无法久长 。”

美团员工朱怡则对记者表现 ，本身 加班有两种情形 ，一是新项目上线时最忙，“引导 会向上报告请示 一个上线时光 ，之后会不竭 push你必需 在阿谁 时光 内完成上线。”另一种情形 是接了一个新项目，得鄙人 一次绩效考察 之前做完，“如果 在打绩效之前不克不及 做完，就相当于这几个月做的工具 都没有成果 ，从而影响到绩效考察 。”

报答 仍然是对打工人最有用 的鼓励 方法 。拉勾雇用 2021年的陈述 显示，85.4%的互联网人以为 平台够年夜 或薪酬足够的情形 下，可以接收 上班时长跨越 国度 划定 时光 的非正常工作制，74%的人会由于 升职加薪的*** 而选择不躺平。

当然除了薪酬嘉奖 外，成绩 感和团队气氛 同样主要 。

谢珈在某电商类年夜 厂的新部分 ，对她来说，加班到12点至1点是常态，“由于 是新成立的部分 ，相似 创业公司，一年吃亏 几万万 ，上面到下面的人压力都很年夜 ，须要 快速迭代、快速出结果 。”

每年双十一和双十二年夜 促时代 ，谢珈城市 加班到三四点，但她形容本身 是痛并快活 着，“老板自身才能 很强，可以或许 学到良多 工具 ，并且 本身 自力 做项目，有机遇 产出，可以获得 很年夜 的锤炼 和成长。”此前，她的绩效拿到了尺度 的2倍，也同时获得 了述职提升 的机遇 ，对她来说，所有的夜没有白熬。

在谢珈看来，在项目初期的快速迭代时代 ，加班是不成 避免的，当贸易 模式成型，市场份额站稳脚跟，估计 加班和压力也会小良多 。

当然，在浩繁 加班人中，也不消除 一部门 人苦于引导 带头加班，本身 只能留下来“表演”加班，为卷而卷，“摸鱼”成为了必备的工作技巧 。

此外，打工人也很现实 ，不少互联网企业划定 员工加班到8点后有餐补，10点后可以免费打车，在这两个时光 点分开 的人也不少。

“有的时辰 你工作到7:45了，可是 到8点你就可以有30块餐补，接下来你的每分钟就值两块钱。”朱怡告知 记者，她发明 ，部分 在8:00-8:30之间分开 的人不在少数。

年夜 厂带头“反加班”

频发的加班猝逝世 等不幸事务 ，以及空费时日 的“反内卷”会商 ，必定 水平 激发 了企业和互联网人对于加班文化的反思以及对于员工心理健康的存眷 。

第一财经记者独家获悉，在客岁 末一场腾讯员工内部沟通年夜 会上，腾讯董事长马化腾就曾提到盼望 鹅厂员工加倍 存眷 心理健康。客岁 底时，腾讯IEG一位优良 的客户端引擎leader 不幸分开 ，马化腾说起 此事表现 很是 难熬 ， 这也让他想到身边还有良多 人须要 存眷 心理健康，“我也盼望 公司能有更年夜 投进 ，大师 更存眷 身边伴侣 、同事的健康。”马化腾说。

可以看到的是，“反加班”文化已经陆续在腾讯多个营业 部分 开端 。2022年后，微信事业群部门 部分 试行了“1065”工作制。

腾讯微信事业群员工雪瑞告知 第一财经，年后“1065”工作制划定 履行 后，内部加班情形 简直 好良多 ，本身 地点 的部分 六点之后就可以放工 了，八点摆布 人就基础 *** 了，但她同时表现 ，也有一些其他部分 八点多才陆续有人分开 。

雪瑞表现 ，办公室晚间会有保安巡逻，若有 员工十点还没分开 ，保安会来提示 放工 。此外，雪瑞地点 的部分 也不存鄙人 班回家持续 工作的情形 ，“基础 高低 班后群里就宁静 了，引导 不会再部署 义务 。”

微信事业群此次工作制改造 履行 到位，很年夜 部门 原因在于划定 “引导 带头按时放工 ”，这让员工看到了治理 层此次奉行 “1065”工作制的决心。究竟 对引导 来说，包管 产出和绩效更合适 他们的诉求，仅仅口头上的工作时光 划定 不克不及 代表什么。

不外 雪瑞也表现 ，今朝 履行 时光 还短，并不克不及 断定 这项划定 是否能连续 ，假若有 新项目须要 上线，加班应当 是不免 的。此外，由于 履行 时光 较短，加班削减 后是否会影响到绩效还不得而知。

这不是腾讯第一次做削减 加班的测验考试 ，此前，腾讯IEG(互动娱乐事业群)推出了周三“健康日”的划定 。在此基本 上，2021年6月，光子工作室进一步宣布 了加班治理 及指标，划定 在周三健康日早9：30上班，晚18：00放工 ，而其余工作日必需 在21:00之前放工 ，同时周末周全 双休。

一位天美工作室员工对第一财经表现 ，本身 地点 部分 的作息时光 与光子工作室划定 相似 ，每周有一天的健康日，可以包管 在六点摆布 放工 ，其他工作日的高低 班时光 在9：30-21：00摆布 ，到点后群里会有放工 提示 。不外 ，赶上 紧迫 项目，加班至23：00也是不免 的。

除腾讯外，字节跳动在客岁 11月也公布 奉行 过“1075”工作制。划定 中提到，工作日7点后加班需提交申请，写明来由 颠末 引导 批准 ，天天 最多加班3小时。此外对于加班工资也有了明白 划定 ：工作日加班工资为原有的1.5倍，歇息 日加班工资2倍，节沐日 加班工资3倍。

在字节推出“1075”后，脉脉的字节同事圈内一份600多人的投票显示，9点之后放工 的人占72%，此中 10点至11点放工 的人有30%， 11点之后放工 的人盘踞 7%。

佳莉告知 第一财经，部分 今朝 的放工 时光 仍是 在九点摆布 ，“大师 仍是 按本身 的工作节拍 来，如许 能有更多产出，包管 绩效。”

“这种划定 就是应对上面说你太卷了，要拿出一点举动 来。”佳莉同时表现 ，在网上热闹 介入 质疑和吐槽后，但有时回到工位持续 加班的情形 不成 完整 避免。

走向“反内卷”时期

撤消 加班文化不会一挥而就 ，但不克不及 否定 任何改良 性的测验考试 。“假如 整体就是996或者越来越内卷的风尚 ，有人逆行就是开了好头。”有年夜 厂员工在社交平台表现 。

智联雇用 最新颁布 的调研显示，有近3成的职场人以为 ，在移动办公时期 ，“强迫 放工 ”是伪命题，放工 后依然随时待命；还有2.9%的职场人否决 不加班，以为 会影响薪资收进 和提升 成长 。不外 ，也有约45%以上的受访者以为 “强迫 放工 ”可以或许 缓解工作压力、利于小我 身材 健康，增进 工作和生涯 均衡 。

而当“反内卷”呼声在互联网年夜 厂愈演愈烈后， 越来越多年夜 厂走进了“反内卷”时期 。从客岁 7月起，快手、字节、美团优选先后公布 撤消 “巨细 周”，至少到今朝 为止，互联网已经基础 实现周末双休，在往 “996”的路上进步 一小步。

与此同时，有关部分 也开端 参与 对加班文化的整治。3 月 15 日，北京人力资本 和社会保障局宣布 通知称，本日 起至5 月 15 日，北京将集中排查整治超时加班题目 。

据通知的信息，此次 集中排查整治的检讨 对象重要 是超时加班题目 “易发多发”的重点行业、企业、园区，此中 ，互联网(平台)企业及联系关系 企业会成为重点，排查整治内容包含 工时和歇息 休假权益保护 等。

艾媒咨询CEO张毅在接收 第一财经记者采访时以为 ，加班自己 是对效力 的疏忽 ，好的企业文化应当 推重 高效，而不是经由过程 加班往 堆时长。

特殊 是当互联网行业呈现 转折点，蛮横 发展 的时期 曩昔 ，此时企业须要 的不是加班，而是加倍 精致 化的治理 和高效力 的运营。

拉勾雇用 开创 人兼CEO许单单对第一财经表现 ，曩昔 十几年，互联网处于高速成长 的快车道，在行业成长 初期，市场竞争激烈 ，玩家须要 投进 大批 的人力和资金抢占市场、博得 用户、盘踞 领先位置 ，这导致互联网行业进进 一个相对高压的工作状况 。

“此刻 蛮横 争取 疆场 的时期 已颠末 往 了，互联网行业的格式 相对稳固 ，企业竞争情况 放缓，企业的工作节拍 也会相对放缓。是以 ，反内卷、反加班就会凸显出来。”许单单表现 。

“自由的工作气氛 、相对轻松的压力情况 ，也更合适 95后和00后的生涯 习惯。”张毅弥补 以为 ，“反内卷”的潮水 ，也是适应 时期 的成长 。

在互联网行业增速显明 放缓的阶段，恰当 缓解劳资严重 ，开释 人文企业文化，营造相对照 较轻松的工作情况 ，对于企业将来 晋升 效力 ，做好更深远的结构 ，也是更有价值的工作 。人才计谋 、组织文化的扶植 和进级 都是接下来企业竞争的主要 支持 。

起源 ：第一财经