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提到夏天，你首先想到的是什么？当然是游泳啦！游泳能减肥、塑身，是夏季最热门的运动了。可是，游泳还有一个难题，就是穿什么？身材、皮肤都好的会选择穿上比基尼，美美地秀一次身材，可是如果满背都是痘痘，穿比基尼简直就是“揭丑”，怎么办呢？ 
其实，背上的痘痘跟脸上的一样，只要找准原因，想要解决也是有可能的。如今气温还没有到可以游泳的时候，趁着这段时间，赶紧解决背部痘吧！ 背上为什么会长痘痘？ 1. 清洁不彻底 背部不像脸部皮肤那样容易清洁，尤其是肥胖人群，手根本伸不到后背。长时间不清理，后背分泌的油脂和死皮就会堵塞毛孔，从而滋生痘痘。 所以，除了平时要把背部做好清洁之外，还要勤换被单，以防细菌转移到背部。 2. 衣服不透气 温度已渐渐升高，人的排汗量也有所增加，尤其是运动过后，背后会有大量的汗液，再加上穿的衣服不透气，这些油脂垃圾就会残留在皮肤和衣服上，时间一长就会堵塞毛孔，从而滋生背部痘。 所以，夏天应可能选择透气的衣物，防止毛孔堵塞。 
3. 洗澡后没擦干 之所以背部没擦干，一方面是因为难以擦到；另一方面是因为有点水更清凉。但是不擦干背部的后果却是很严重的。背部残留的水分蒸发时会带走皮肤的水分，从而引起皮肤缺水，水分减少，油脂分泌就会增多，进而出现痘痘。 4. 饮食不当 重口味饮食不仅会滋生面部痘，还会加速后背的油脂分泌，出现背部痘。 5. 经常熬夜 熬夜会引起内分泌失调，身体内热也会上升，而内热的外在表现就是痘痘，特别是有肺热的人群，很容易影响背部的血液循环，从而滋生背部痘。 
5招去除背部痘 1. 清洁 痘痘的滋生主要跟油脂分泌有关，选用一款背部洗面奶，每天早晚两次对背部进行清洁，防止痘痘滋生。 2. 去角质 跟脸部一样，背部也是需要去除死皮的。每周使用两到三次磨砂产品，可去除背部的角质层，避免毛孔堵塞。 3. 避免抠、摸背部 一定不要用手去抠或摸背部，以免引起发炎，还会给背部带来更多的细菌，加慢痊愈速度。 4. 及时更换衣物 夏天天气炎热，而背部很容易出汗。及时更换衣服能保持皮肤干爽清洁，避免痘痘滋生。 5. 扎头发 如果你的头发比较长，建议扎起来。就像厚重的刘海会闷出痘痘一样，用了洗发产品的头发长期接触背部皮肤，也会引起痘痘问题。所以，适当地把头发扎起来，让背部皮肤透透气吧！ 
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