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“栈道”是从关中翻越秦岭，南通汉中、巴蜀的古代交通要道，由秦岭古道、褒斜道、连云栈道组成，全长250公里，架于悬崖绝壁和泥沼之地。而“陈仓”则是宝鸡的古名，这里特指渭河北岸的陈仓古渡口，栈道在关中的出口斜谷关距陈仓古渡相距约70公里。
公元前206年，刘邦率领起义军攻下咸阳，秦王朝被推翻。项羽依仗力量强大，自封为西楚霸王，把巴、蜀、汉中41县划归刘邦，封他为汉王。刘邦听从谋士张良的计策，在进驻南郑（今陕西汉中）途中，把经过的栈道（在险阴的山岩上用木架修成的道路）全都烧了，表示以后不打算再回关中，以消除项羽对他的疑忌。 
同年8月，刘邦抓住有人起兵反对项羽的机会，出兵进关。他采用大将韩信的良计，派出上百名军士去修复栈道，装出要通过栈道进击的样子。其实，明修栈道是为了迷惑对方，暗里近兵陈仓才是真正的目的。 
在派人明修栈道的同时，刘邦亲自率领大军绕道从故道（今陕西凤县西北）出兵，在陈仓（今陕西宝鸡市东）打败了秦降将章邯的军队。随后，汉军乘胜东进，又从新进入咸阳，为战胜项羽、建立汉王朝奠定了基础。这就是历史上有名的 “明修栈道，暗度陈仓”史实。
陈仓区，是宝鸡市的城区之一，位于陕西省西部，地处秦岭山地、关中平原、黄土高原过渡区，地貌由山、塬、川组成，东与岐山县相连，南依秦岭与太白、凤县毗邻，西沿渭水与甘肃省天水市麦积区、清水县隔河相望，北靠陇山余脉与陇县、千阳、凤翔县接壤。 
陈仓区下辖辖3个街道办事处、15镇，总面积2580平方千米，常住人口约60万，地区年生产总值约150亿元人民币，人均GDP约为2.5万元人民币，属于中等偏下的发展水平。
陈仓区交通发达，水资源丰富，境内有宝中铁路与陇海铁路交汇于此，310国道、G30西宝高速公路和210省道、212省道穿境而过。境内主要河流有渭河、千河、金陵河。 
陈仓区的虢(guó，当地陕西西府方言读guǐ）镇，已有三千多年历史，这个字是陕西各地名中相当难读的生僻字。陈仓区的主要景点有姜子牙钓鱼台、吴山（岳山、吴岳）、九龙山等
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