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家园小助手发布于2022-7-22 14:22 109 次浏览 0 位用户参与讨论 [复制链接]

究竟最佳的饮水方式是什么呢。回答这一问题，应首先弄清水在人体内的作用是什么，它的作用主要是起运载作用，也就是说一切营养成份都要通过水的运载来输送到位，在认识到水对人体的重要性之后，我本人也重视合理饮水。(原创)有资料显示一个人正常情况下每天需要1000至2000亳升的水，也就是2至4斤。

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