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时间总是静悄悄、我也总是在懈怠，明知任务在身，“专升本”“专升本”“专升本”！但我还是在浪费时间，总是克服不了自己。对此，我将深刻反省自己的行为，在后面的学习过程中，我将严格按照自己的作息时间以及每天的学习任务进行学习，绝不辜负爱我的人对我的期望。以下是我将要反省的几个点： 1、手机依赖症太严重，没事喜欢打开QQ、微信、空间、朋友圈等。 2、自控能力太差，有事还会玩游戏，拖延症也有些严重，会被其他的事情所吸引。 3、时间观念不强，铃声响后还在赖床，容易发呆，想其他事情，两个小时做一张试卷。 4、学习效率太差、不太主动做笔记、不愿动手。 5、睡眠质量不够好，天天做梦。 6、背英语单词总是记不住，不懂方法与技巧，单词也不愿动手写。 ……………… 对策： 1、①坚定自己可以改变的信心，每天告诉自己；我要成为全新的自己，做事积极，准时完成任务。②设置闹钟可以解决你的苦恼。可以重复设置几次，多次提醒自己。③事情有轻重缓急之分，重要的任务可能关系你的专升本，一定要放在首位（如：每天必备单词，每天必看材料力学等）④多回忆一下自己对自己的不满的态度，让自己改变自己。⑤可以多听听励志歌曲。加油自己能行！ 2、①养成良好的生活习惯，没必要玩手机的时候不要玩。②无聊的时候转移注意力，给自己找事做。可以选择出门走走，散散步、看看书等。③除了学习需要，尽量将手机放在自己不容易拿到的地方。加油自己能行！④每天合理安排好自己的学习计划，规划好大计划和小计划， 3、①听到闹钟就立即起床，不管有多冷，有多困，只需要克服几秒钟就好了。②合理安排好每天要完成的任务，每天要提醒自己，专升本的时间已经不多了，要有时间观念。③多设一些闹钟提醒自己，闹钟的铃声可以是励志歌曲。④在学习过程中专注度一定要强，避免上课留神，写作业发呆等情况，又不懂得的就及时查找资料。 4、①要深知动手的作用，多尝试一下其他的学习方法②多动手做笔记，只有做了笔记才有学英语的触感吗，真正做到听说读写样样精通。 5、①在睡觉去尽量不要去想其他问题，早点睡，②在睡觉时尽量自己睡的舒服 ③可以尝试其他的方法入睡，如背背单词等，④睡前尽量不要多想！ 6、①背单词多尝试几种方法②背单词不尽要会读也要多写，多动动手写。③还要多听，猜意思，只有和单词互动，单词才会与自己的记忆相结合。 最后由于时间太晚了，也就不编辑了，希望这些能够帮助自己，好好加油，努力专升本，不成功便成仁，加油，我不再浪费时间！
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