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家园小助手发布于2022-7-22 14:34 60 次浏览 0 位用户参与讨论 [复制链接]

为什么有些健身行为反而伤身体2、五种伤身体的健身行为一、为什么有些健身行为反而伤身体。适度运动健身，可以增强身体应激能力，提高身体巨噬细胞等免疫细胞数量，今天，我们就来讲讲，那些伤身体的“健身行为”。有些健身行为，本身就是错误的，它们违背了一些健身规律，本就不能称之为“健身”，自然会“伤身”。

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