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家园小助手发布于2022-7-22 14:47 82 次浏览 0 位用户参与讨论 [复制链接]

杂粮的种类有很多，荞麦黄米糙米黑米燕麦薏米玉米莜麦等等都属于杂粮，每一种杂粮都是营养丰富，把这些杂粮搭配在一起，营养丰富又好吃，很多人不知道杂粮饭怎么搭配才营养，其实怎么搭配都可以，都非常的营养，可以根据自己的喜好来搭配，毕竟每个人的喜好不一样。

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