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家园小助手

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学生党怎样快速减肥(学生党怎样快速减肥视频)

家园小助手发布于2022-7-22 15:03 46 次浏览 0 位用户参与讨论 [复制链接]

先说饮食不要过度节食特别是学生党，节食危害也不再多说啦。现在的学生党从早上就坐到晚上，吃多了不消化，身体就开始发胖，我们就来看看如何减下来。每天多喝点水，早上起床喝两杯，大概就七八点，下午3点喝，睡前半个小时喝，剩下的自己选时间喝再说操作方法01站着高抬腿运动，我们都知道运动是减肥的好方法，所以学生MM想要让腿变瘦，运动是必不可少的。