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家园小助手发布于2022-7-22 16:06 61 次浏览 0 位用户参与讨论 [复制链接]

核心稳定性是核心力量的结果，核心力量是核心稳定性的具体表现形式。Kibler首次将核心稳定性的概念引人竞技运动训练，其认为核心稳定性有产生力量、传递力量和控制力量三方面功能，其认为核心是腰、骨盆、髋关节形成的一个整体，是指人体的中间环节。

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