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家园小助手发布于2022-7-22 16:52 68 次浏览 0 位用户参与讨论 [复制链接]

经常不活动易久坐，屁股就会扁扁没型，如果热量摄入也高，那就很容易囤积脂肪在中段部位。不要久坐我们臀部的肌肉如果久坐就会形成臀肌失忆症如果你的臀部松弛了臀部的肌肉自然就向下坠了很容易就掉到了髋部的两侧腿部的下方，你看着下半身就会感觉臀部大腿还粗。

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