             附录1： 那啥，我还得多劝老爷们一句，想要拉屎拉得顺畅，那就得保持良好的排便习惯，拉屎的时间不要太长，更不要在拉屎的时候玩手机，不然不光容易腿麻，还更容易得痔疮，而且猛一起身的时候也特别危险，轻则两眼一黑晕半天，重则血管碎裂猝死，所以，答应我，今天起，专心拉屎，别带手机！ 附录2： 千万不要小看肠道的储便能力，一个人的肠道全部拉开来能有4-6米长，要是长期便秘不治疗，储存个5000ml的便便也是不成问题的 附录3： 听说，不少老爷们现在还在网上尝试各种“窜稀小技巧”，且不说有用没用吧，要是真窜稀到停不下来，两天了还是一直在窜稀，千万不要掉以轻心，赶紧去医院看医生 附录4： 冬天很多人为了保暖，喜欢在马桶圈上套个座圈垫，其实这样很容易吸附、滞留排泄污染物和细菌，传播疾病的可能性也会增大哦~
博士一分钟，姿势涨不停 - 本期完 -
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