ingFang SC", "Hiragino Sans GB", "Microsoft YaHei", "WenQuanYi Micro Hei", "Helvetica Neue", Arial, sans-serif; line-height: 1.667; font-size: 18px; margin-bottom: 20px; white-space: normal; background-color: rgb(255, 255, 255);"> 在时间面前 人人都会衰老 在经历过后 往往都会改变 年龄 随着时间增长 心态 因为经历成熟 我们无法阻止年华老去 也不能永远保持心态纯真 唯一能做的就是 自 律  什么是自律？ 自律是一个人最高贵的品质， 自律是自我驱动，自我约束， 自律是自我完善，自我掌控， 改善自身的缺点，延长所有的优点， 让自己变得更优秀，更出众。  一个自律的人，毅力强大 不需要别人的监督和提醒， 能够专注做事，提升自己， 能够在无人催促的情况下， 接受更大的挑战， 主动完成高负荷的任务， 顶着压力铿锵前进。  一个自律的人，永不满足 不会安于现状，贪图享乐， 不断地从书本上，实践中主动学习， 明确自己的目标，实现自己的理想， 时刻自省，自制，自立，自强， 让自己变得更有价值。  一个自律的人，脾气温和 不会动不动就生气发火， 无论发生什么事， 都能很好的控制自己的情绪， 能够严格约束自己的行为， 淡定从容的处理事情， 心平气和的解决问题。  一个自律的人，注重健康 不会因为工作忽视锻炼， 不会因为嘴馋暴饮暴食， 三餐，荤素搭配， 饮食，营养均衡， 坚持早睡，不熬夜， 坚持早起，常锻炼， 用运动去保持健康。  我们每个人 这一生 会遇到各种诱惑 会面对太多选择 不如对自己严格一些 让自己坚持自律 总有一天你会看到 自律的人生有多精彩 自律的自己有多优秀  【本期编辑：王冉】 来源：国学生活 中央广播电视总台华语环球节目中心新媒体 END 自律，成就更好的自己！
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