蓝莓(阳台种蓝莓，一棵“结十斤”)

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蓝莓是超市中常见的小水果，虽然它看着不起眼，果子小小的，颜色也不鲜艳，但是它的营养却十分丰富，含有高锌，高钙、高铁、高铜，高维生素等等，各种营养成分，还含有特有的花青素，经常吃蓝莓，可以预防神经老化。可以抗癌，保护视力，给孩子经常吃些蓝莓，对眼睛特别好。它的营养价值高于苹果、橘子等水果，堪称做“世界水果之王”。

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